Один из главных принципов здорового питания гласит: энергозатраты организма должны соответствовать количеству поступающей энергии. Однако многие люди не задумываются, в каких количествах и какую еду они потребляют за день: частые перекусы быстро забываются и не считаются приемом пищи, а чашечка кофе вместе с кремовым пирожным заменяет полноценный обед. Увидеть наглядно когда, что и сколько было съедено, понять есть ли какие-либо проблемы в рационе, поможет дневник питания

Информируем о проведении 11 февраля 2025 года всероссийского практического вебинара по правилам применения новых норм земельного законодательства в 2025 году

Нижегородская область отмечает 96 лет с момента, когда ей был присвоен статус области.

Этот уникальный праздник – дополнительный повод отметить приход Нового года, сохраняя связь с традициями. Хоть он и не является официальным, однако традиционно отмечается в странах, церкви которых отмечают Рождество по юлианскому календарю 7 января (25 декабря по старому стилю)

День Российской печати – это особый праздник, который напоминает нам о значимости слов и о силе печатного слова

Зимой тренировки на улице приносят немало пользы: насыщают организм кислородом, помогают укрепить иммунитет, справиться с бессонницей и стрессом. Кроме того, в условиях низкой температуры организм человека расходует больше калорий при совершении движений, а значит, лишние килограммы уходят быстрее. Помимо этого, занятия зимними видами спорта дарят положительные эмоции и повышают настроение

25.12.2024 состоялось заключительное в этом году заседание Общественного совета при министерстве имущественных отношений Кировской области

С наступающим Новым годом! Желаем найти гармонию с собой и с миром вокруг